防藍光眼鏡到底有什麼用

  防藍光眼鏡到底有什麼用

  藍光到底是什麼?真的那麼可怕嗎?藍光是可見光的重要組成部分。自然界沒有白光。藍光和綠光的混合顯示白光。短波藍光在400 ~ 480 nm波長之間,與相對較高的能量射線,藍光的波長會讓眼睛黃斑區域內的毒素,導致黃斑變性。藍光在電腦顯示器、熒光燈、手機和其他燈中非常豐富。

  張謇說,特殊的防藍光眼鏡可以隔離紫外線和輻射,還可以過濾藍光,適合觀看電腦或電視。對於長期使用電子產品的用戶,防藍光眼鏡實際上可以防止一些有害的藍光損害眼睛。

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  佩戴要注意

  藍色的眼鏡流行,如何選擇和使用?

  三個原則是有保障的。張健建議,無論你用什麼樣的眼鏡,你必須遵循三個原則:看得更清楚,看得更持久,使用更舒適。

  必須選擇合格的產品。反藍光鏡頭可分為兩類,一類是由底片著色的淡橙色透鏡,背景顏色是暗的,不適合長時間佩戴;另一類是通過表面薄膜層的反藍光,背景顏色是光。這兩種透鏡的效果與藍光不同。後者具有更先進的技術和優良的光學性能。值得注意的是,必須購買合格的光學鏡片,並具有一定的抗藍光效果。

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  並不是每個人都適用。張謇說,防藍眼鏡只適用於長期使用電子產品的人,而不適合視力差的人。青少年不應該長時間穿。這些玻璃可以形成高藍光,這很容易造成顏色和疲勞。怙恃不能把防藍眼鏡視為“護身符”。如果孩子長時間不受限制地戴眼鏡,會對眼睛造成更大的傷害。

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  抗疲勞眼鏡有用嗎

  許多人長期使用手機、電腦等電子產品,出現眼睛幹、酸、眼損傷等症狀,如“視覺疲勞”等。其主要原因是長期近視,睫狀肌持續收縮,形成調節性痙攣。伴隨著視覺疲勞的是物質耐受性、眼和眼痛、眼淚、頭痛、頭暈、近視加深、複視、閱讀簡單系列、影響生活和工作。

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  目前,一種能減輕視覺疲勞的眼鏡受到消費者的歡迎。它屬於漸進式多聚焦透鏡。通過重建眼睛調節的微觀波動,視覺系統可以恢複調節和采集的平衡,減少戴眼者的眼負荷,減少疲勞,產生自然舒適的視覺體驗。例如,我們通常閱讀33厘米的距離,眼睛需要調整300度;戴200度抗疲勞眼鏡,眼睛只需調整100度。這樣,眼睛的肌肉就可以休息,睫狀肌的張力也可以減輕。

  首要的是要注意,抗疲勞眼鏡其實不適合所有人。兒童的配戴會導致近視眼對適應能力的需求減弱,從而導致分離功能的增強、采集量的減少和雙眼視覺的參與。老年人也應該小心使用抗疲勞眼鏡。老年人越認真,眼睛的屈光度越大。高度近視、散光或明顯斜視者不宜佩戴。抗疲勞眼鏡更適合20多歲和40多歲的人,他們的眼睛過度組裝或調節不當,尤其是中年人。眼功能、睫狀肌彈性和晶狀體彈性會有不同程度的降低,通過視覺訓練更難恢複。抗疲勞鏡片可以減輕眼部調整的負擔,提高眼部舒適性。

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  使用時,抗疲勞眼鏡不能被認為是長時間工作沒有感覺,上網,玩遊戲等。這些行為除了加劇集體疲勞和減少固定外,還會導致視頻終端綜合征,導致頸、肩、腕功能障礙和神經系統虛弱的症狀。長時間看電子屏幕的人應每40分鍾適當休息一次,在室內或向外看,眼睛與電子屏幕之間的距離應保持在40厘米以上。屏幕不應太亮,室內光線不宜太暗,避免反光刺激眼球,引起眼睛肌肉緊張。

  在購買抗疲勞鏡片時,必須到正規的醫療機構做眼科檢查,了解眼睛的屈光度和視覺功能,在專業眼科醫生的指導下進行。如果眼鏡和眼睛的實際需求有偏差,那麼更昂貴的鏡片也會不舒服。在生活中,我們應該多吃富含維生素的食物,如胡蘿卜、動物肝髒、魚肝油,或適量飲用枸杞、女貞、決明子、菊花等浸水,這樣可以保護雙眼的健康。

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